nezůstáve
jte na
to sami

Nevíte, na koho se obrátit? Nejste si jistí, jaký typ pomoci je pro vás vhodný? Pomůžeme vám zorientovat se a propojit vás s odborníkem, který odpovídá vaší situaci. Ať řešíte vyčerpání, dlouhodobý stres nebo hledáte změnu, společně najdeme cestu, jak znovu získat rovnováhu.

Experts

KTERÝ ODBORNÍK JE
PRO VÁS TEN PRAVÝ

Každý odborník se zaměřuje na jinou oblast pomoci. Prohlédněte si jednotlivé typy odborníků a zjistěte, který nejlépe odpovídá vaší situaci, potřebám i očekáváním.

poradce

“Cítím se v tíživé situaci a nevím, co se se mnou děje ani jaký typ pomoci by pro mě byl vhodný.”

Poradce pomáhá zorientovat se – například zjistit, zda se může jednat o syndrom vyhoření, dlouhodobý stres, nebo jiný typ obtíží. Společně zmapujete situaci, pojmenujete míru zátěže a nastavíte další kroky – ať už jde o konkrétní změny v práci nebo doporučení další odborné péče.

Zobrazit odborníky

Psychoterapeut

“Cítím se dlouhodobě vyčerpaně, bez energie nebo bez smyslu a začíná to ovlivňovat i další oblasti mého života.”

Psychoterapeut je vhodnou volbou ve chvíli, kdy potíže přetrvávají, prohlubují se nebo se k nim přidávají úzkosti, podrážděnost, poruchy spánku či pocity selhání. Pokud už nejde jen o pracovní nepohodu, ale o celkový psychický stav, psychoterapie nabízí bezpečný prostor pro hlubší práci.

Zobrazit odborníky

poradce

“Cítím, že chci něco změnit nebo se posunout dál, ale nemám pocit, že bych byl/a v akutní krizi.”

Kouč je vhodný, pokud máte základní stabilitu, ale hledáte směr, větší rovnováhu nebo efektivnější fungování. Koučování je orientované na budoucnost a konkrétní kroky – pomáhá převést záměr do praxe a podpořit vaši odpovědnost za změnu.

Zobrazit odborníky