Pomáháme vám nevyhasnout
Vyhoření může postihnout kohokoliv. Vzniká z dlouhodobého zanedbávání vlastních potřeb a ignorování signálů našeho těla i mysli. Informujte se a začněte s prevencí, dokud není pozdě.
Udělejte si 6 minutový test rizika vzniku syndromu vyhoření
Přejít na testrozcestník
pomoci & prevence
Průvodce prevence syndromu vyhoření
Vypracovali jsme obsáhlého průvodce, který vám pomůže v boji proti vyhoření. Najdete v něm základní popis syndromu vyhoření, jak ho identifikovat ale především tipy a akční kroky, jak mu předejít.
Test syndromu vyhoření
Vytvořili jsme test, který vyhodnotí váš aktuální psychický stav a pomůže vám odhadnout, jak blízko můžete být vyhoření.
Blog nevyhasni
Publikujeme populárně naučné články o syndromu vyhoření, sdílíme tipy, praktické rady ale také příběhy vyhořelých, ze kterých se lidé mohou vzít ponaučení.
Připravujeme
Podcast nevyhasni
Věříme, že sdílení příběhu zvýší povědomí o problému. Připravujeme hloubkové rozhovory s těmi, kteří vyhořeli, s experty v oblasti psychologie nebo s lidmi, kterým se podařilo dosáhnout úspěchu, a přitom si udržet duševní balanc.
Terapeutická pomoc
Připravili jsme pro Vás přehled míst, kde můžete rychle vyhledat terapeutickou pomoc.
Seznam krizových míst a kontaktů kam se obrátit v případě nouze
Úplný seznam míst, kde je možné hledat pomoc v případě akutního syndromu vyhoření po celé České republice.