Chcete zjistit, jak odlišit únavu od vyhoření a jak mu předejít? Zajímají vás autentické příběhy lidí, kteří vyhoření zažili? Přijďte v pondělí 27. října 2025 od 18 hodin do pražského Rock Café na večer s názvem Unavení nebo už na pokraji vyhoření?, který pořádáme pod hlavičkou Nevyhasni.
Stres, tlak na výkon, multitasking, plné kalendáře a nekonečné to-do listy patří k běžnému pracovnímu dni mnoha lidí. Někdy pomůže krátký odpočinek, jindy únava neodezní ani o víkendu. Jak poznat, kdy jde o běžné vyčerpání a kdy už o vyhoření? Jaké signály vnímat a jak s nimi vědomě pracovat? Právě na tyto otázky se večer zaměří.
Návštěvníci se mohou těšit na praktické tipy, inspiraci i prostor k zastavení. Moderátorem večera bude Aleš Cibulka, který osobně zažil, co vyhoření znamená, a přinese své zkušenosti i moderátorskou energii. Z dalších hostů vystoupí Aneta Kostka, moderátorka, influencerka a autorka podcastu Komfortní zóna. Dorazí také další osobnosti z oblasti herectví a moderátorství, které se podělí o své zkušenosti.
V první části večera si návštěvníci s odborníkem na vyhoření a jeho prevenci osvojí teoretický základ a dozvědí se, jak rozpoznat rozdíl mezi únavou a syndromem vyhoření. V druhé části budou hosté diskutovat v rámci panelové diskuze, která nabídne různé pohledy i praktické rady, jak s vyčerpáním pracovat a předcházet mu.
Moderátor Aleš Cibulka, který působí na Českém rozhlase Dvojka a v České televizi, má s vyhořením osobní zkušenosti. Přiznává, že pro něj bylo nejtěžší přijmout, že už dál nemůže pokračovat v pracovním tempu, a musel si dát několikaměsíční pauzu. Spolu s kolegy je spoluautorem knihy Vyhořet může každý. V rozhovoru pro Express uvedl: „Je to něco tak hnusného, že to už nikdy nechcete zažít.“
Večer nabídne prostor pro zastavení, sdílení i načerpání nové energie. Společně se zastavíme dříve, než bude pozdě.
Kdy: 27. října 2025, 18:00–19:30
Kde: Rock Café, Praha
Vstupné: 300 Kč
Prostor je omezený takže s nákupem dlouho neotálejte: Vstupenky jsou ke koupi zde.
Těšíme se na vás!
