Články & příběhy

Kategorie: Tipy

Návrat do školy: Strašák nebo příležitost k růstu?

Akademický rok pomalu začíná, září už je skoro tady a všichni – učitelé, studenti i žáci – už můžou pociťovat…...

O vyhoření, Prevence, Tipy

Spánek jako indikátor zdraví: Jak souvisí se syndromem vyhoření?

Spánkem strávíme třetinu našeho života. Přesto na jeho důležitost spousta z nás zapomíná. Spánek přitom zastává roli jednoho ze základních…...

Vánoční stres: Svátky nemusí být noční můrou

Vánoční období pro spoustu lidí nepřináší klid a pohodu, ale pravý opak. Mají strach ze setkávání s rodinou, z vybočení…...

Alkohol o Vánocích: Když úleva přichází tiše – a není potřeba se za ni stydět

Vánoce bývají obdobím, kdy se očekává klid, blízkost a zpomalení. Pro mnoho lidí jsou ale spíš zkouškou. Konec roku přináší…...

Příběhy, Tipy

V zajetí algoritmu: Když se online svět stane pastí pro naši mysl

V digitálním světě, který se neustále ozývá upozorněními a novým obsahem, je stále těžší rozeznat, kdy jsme online z vlastní…...

Barevný podzim provází barevná psychika

Podzim je tu. Mění se svět kolem nás i uvnitř nás. Příroda se zbarvuje do hřejivých tónů, dny se krátí…...

Předvolební debaty u babičky na obědě

Parlamentní volby se blíží a s nimi i vzrušené debaty. Ty se ale neodehrávají jen na televizních obrazovkách, často se…...

On repeat: Filmy na začátek školního roku od členů a členek Nevyhasni

Začátek školního roku může být pro spoustu lidí přehlcující – po volnějších letních dnech přichází nové povinnosti, očekávání a často…...

Příběhy, Tipy

Kdy jste naposledy skutečně naslouchali svým emocím?

Sebepoškozování je často vnímáno jen jako fyzické poškozování těla, které je těžké pochopit. Ale co když je to ve skutečnosti…...