Články & příběhy
Kategorie: Prevence
O vyhoření, Prevence, Události
Proč žít na třech nohou?
Snad všichni chceme v životě najít balac. Vyvážit naši pomyslnou trojnožku duševního zdraví a její pracovní, vztahovou a osobní nohu.…...
O vyhoření, Prevence, Tipy
Imposter syndrom: Když vám přijde, že si úspěch nezasloužíte
Imposter syndrom neboli syndrom podvodníka, je psychologický jev, který může úzce souviset i se syndromem vyhoření. „Co tady vůbec děláš?“…...
Prevence, Tipy
Výtah, plavání nebo metoda 54321: Mindfulness a jiné techniky, které vás uklidní
Mindfulness, neboli plné uvědomění, je schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje tady, v přítomném okamžiku. S nacvičováním této…...